Psykologi. Begreppet Hög känslig person (HSP).

20130720-072040.jpg

Blev en ahaupplevelse för mig att läsa om HSP.

Personlighetsdraget högkänslighet är en egenskap som 15-20% av befolkningen har.

Enligt den amerikanska psykologen och forskaren Elaine Aron, innebär högkänslighet att du som person är särskilt känslig för intryck. Du tar helt enkelt in fler intryck och bearbetar dem på ett djupare sätt än andra människor gör.

Det i sin tur innebär att du lätt att känner dig överstimulerad och få lust att dra dig tillbaka från sammanhang där det händer många saker på en gång.

Det kan vara lätt att uppfatta en HSP som pjoskig, överkänslig eller osällskaplig eftersom han eller hon fortare blir trött och ofta lämnar sällskapet före de flesta andra.

Och personen som är högkänslig har lätt för att känna sig fel, eftersom han/hon inte kan klara så mycket stimulans som andra människor kan.

Vi lever i en kultur där egenskaper som gränslös utåtvändhet och det att vara ”alert och energisk” anses värdefulla.

Vilka egenskaper som anses värdefulla är olika från kultur till kultur. En undersökning visar att medan barn i Canada ofta väljer bort känsliga och blyga barn som lekkamrater, föredrar barn i Kina just kamrater med dessa egenskaper.

Fördelar och nackdelar med karaktärsdraget

Fördelar
– sällan tråkigt i sitt eget sällskap,
– har ett rikt inre liv. Ganska få intryck kan sätta igång en hel film på den högsensitives inre bildskärm.
– ytterst lämpad till jobb där det gäller att få bra och originella idéer.
– forskningen visar att högkänsliga under de rätta omständigheterna, trivs bättre än andra. Har att göra med det rika inre livet och med personens förmåga att registrera fina nyanser och således hitta en större njutning i t ex dofter, natur.
– god intuition och känsla för den andres behov.

Nackdelar
– tål inte att befinna sig i stora sammanhang, där det inte finns möjlighet att dra sig tillbaka – i alla fall inte under en längre tid åt gången.

– Platser och tillställningar med mycket människor kan snabbt ta andan ur en högsensitiv – man blir överväldigad och kan vara trött i flera dagar.

Läs mer om HSP HÄR

Annonser

Kommentera

Vänligen logga in med någon av dessa metoder för att lägga till din kommentar:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s