Ryggträning.

Min rygg tar död på mig! Varje morgon är jag så stel att jag vaknar tidigt och har riktigt ONT i ryggen. Och för att göra något åt min värk tänker jag träna min kropp och fokusera extra på ryggen. Här kommer några inspirerande träningstips 😉
Kör 3 set med 12-15 repetitioner. Öka successivt.
Lycka till med din ryggträning!

20130730-062740.jpg

Annonser

Kommentera

Vänligen logga in med någon av dessa metoder för att lägga till din kommentar:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s