Coaching modellen GROW.

Coaching modellen GROW

Coaching modellen GROW är ett verktyg som kännetecknar coaching processens olika steg.
GROW är ett sätt att gå från mål till handling och den som coachas får hjälp att utveckla sin inre kraft på ett bättre sätt.

UNDERSÖKANDE FRÅGOR:

Mål:

Vilket ämne eller vilken fråga vill du arbeta med?

När vi avslutar detta coachningsmöte, vilket resultat vill du ha uppnått?

Hur detaljerade förväntar du dig att vi är under detta möte?

Vad vill du ta med dig från vårt möte som du skulle känna dig hjälpt av?

Hur ser tidsramarna ut?

Vad vill du uppnå på kort och lång sikt?

Nuläge:

Hur ser din nuvarande situation ut?

På vilket sätt bryr du dig om frågan och hur är dina tankar kring detta?

Vem/vilka, förutom du, påverkas av frågan?

Vem känner till din önskan att göra något åt detta?

Hur stor personlig kontroll har du över resultatet?

Finns det någon annan som har kontroll över resultatet och i så fall hur mycket?

Vilka steg har du tagit hittills?

Vad stoppar dig från att ta fler?

Vilka hinder finns på vägen?

Vilka resurser har du (tid, färdigheter, engagemang, energi, pengar, stöd)?

Vilka ytterligare resurser behöver du, varifrån kan du få dem?

Vad är egentligen frågan?

Hur påverkar det dig och din arbetssituation, ditt liv utanför arbetet?

Alternativ:

På vilka olika sätt skulle du kunna närma dig frågan? Vilka handlingsalternativ har

du?

Gör en lista på alla alternativ, stora och små, hela och delar av lösningar!

Vad kan du göra mera?

Vilka fördelar och nackdelar har respektive alternativ?

Vad är det bästa/värsta som kan hända?

Vad skulle hända om….?

Vad skulle du göra mera om du hade mer tid, större budget, större mod eller om du var din chef?

Om du om ett/tre/fem år tittar tillbaka på din situation, vad ser du?

Vilja:

Vad kommer du att göra?

När kommer du att göra det?

Vilka hinder kan du förutse?

Hur ska du övervinna dem?

Vem behöver bli informerad?

Vilket stöd behöver du?

Hur kan du få detta stöd?

Annonser

Kommentera

Vänligen logga in med någon av dessa metoder för att lägga till din kommentar:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s